Короткий чек-лист из 5 пунктов
Короткий чек-лист из 5 пунктов
⦁ Безопасность дома: устранить риск споткнуться, крепкие поручни, хорошее освещение, нескользящие коврики.
⦁ Питание и лекарства: планировать меню на неделю, своевременно принимать лекарства, хранить продукты с датами.
⦁ Гигиена и здоровье: пить достаточное количество воды, регулярный контроль самочувствия и артериального давления, обращать внимание на звонок к врачу при новых симптомах.
⦁ Уборка и быт: удобная организация пространства, уборка по расписанию, простые чистящие средства без резких запахов.
⦁ Связь и помощь: регулярные звонки или визит близких, кнопка вызова помощи, план действий на случай падения или непредвиденной ситуации.
Нужна адаптация под конкретные условия (здоровье, подвижность, язык, наличие помощника)